Yhden liikkeen jouduin korvaamaan pelkillä punnerruksilla, kun voimat ei riittäneet varsinaisen liikkeen tekemiseen ja viimeisen kohdalla olin niin poikki ja lopussa, että tulos oli pyöreä nolla. Voin kertoa, että harmitti!
(klikkaa kuva suuremmaksi) |
Tässä ensimmäiset tulokset:
1. Switch kicks: 18
2. Power jacks: 20
3. Power knees: 50
4. Power jumps: 10
5. Globe jumps: 5
6. Suicide jumps: 6
7. Push-up jacks (korvattu punnerruksilla) : 12
8. Low plank oblique: 0
Näistä liikkeistä helpoin, kevyin ja ehdottomasti kivoin on Power knees, josta sainkin ihan hyvän tuloksen. Eniten olin pettynyt ensimmäisen ja kahden viimeisen liikkeen tuloksiin, mutta hiljalleen, hiljalleen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti